Queremos desmentir algunos hábitos que parecen ser saludables, pero que pueden ser perjudiciales para tu salud. Desde pequeños, siempre escuchamos a nuestros padres decirnos que apenas nos levantáramos, debíamos tender o hacer la cama.

Pero algo que no se tenía en cuenta era que, debido al sudor que se produce en la noche, esto crea un ambiente perfecto para ácaros y algunas bacterias dañinas para la salud, por lo que se pueden contraer enfermedades como asma, dermatitis y alergias.

Por ello, antes de dejar lista tu cama, te aconsejamos que alces las cobijas y el edredón para que se ventilen mientras desayunas, te bañas y lavas tus dientes y luego sí proceder a tenderla.