Hecho para ti

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#MesDelSueñoSpring

Marzo es el mes del sueño, la oportunidad perfecta para darle un giro a tu descanso y a tu vida. ¡Así vas a darle al mundo lo mejor de ti

! Vamos a descansar bien para seguir soñando en grande. ¡Sé parte de esto!

Activa tu descanso a través de los sentidos

Dale play y conéctate con el sonido de los elementos

TIERRA

Relaja tu cerebro con un tempo intermedio e instrumentos de cuerda para entrar al ciclo de adormecimiento.

AGUA

El tiempo se ralentiza en la segunda fase del sueño y, con el elemento más adaptable de la naturaleza, llegarás a un estado de tranquilidad.

AIRE

Para la 3ra fase, que te lleva al sueño profundo, te transportamos con instrumentos de aire.

FUEGO

Sincroniza tu ritmo cardíaco con el beat de este elemento para la cuarta fase del sueño.

ETER

La etapa REM es la más difícil de alcanzar y el éter está presente. Aquí se unen todos lo elementos.

Escúchala en tu plataforma favorita:

EL MUNDO

Necesita que duermas

MEJOR

¡Lógralo con estos tips!