Vivimos en una época en la que las mascotas están en auge dentro de la sociedad. Todos disfrutamos de la compañía de nuestros mejores amigos y el vínculo emocional es tan fuerte que, a veces, olvidamos algunos límites necesarios.

Ha sido tal el impacto que los animales han tenido en nuestras vidas que compartimos casi todos los espacios con ellos y hoy te vamos a decir qué implicaciones puede tener esto en tu sueño.

¿Deberías dormir con ellos? Si bien sabemos todo lo que quieres a tu peludito, siempre estamos pensando en tu descanso y la realidad es que, hacerle un espacio en tu cama a tu perro o gato, sí puede afectar tus noches.

¿Por qué? Es sencillo: ciclos de sueño diferentes. Por ejemplo, un perro se puede tardar más que tú en conciliarlo, alterando así tu tiempo de reposo.

Los ruidos y movimientos también son una gran razón para recomendarte no dormir con ellos.

En medio de la noche, un ronquido suyo puede despertarte, así como también lo puede hacer, si decide rascarse o simplemente bajar de la cama.

Los gatos no son la excepción y seguramente, si has tenido uno, podrás confirmarlo. Puedes sentir sus patas en tu pecho de un momento a otro o algún ruido jugando en tu habitación a las 3:00 a. m., lo cual puede generar sobresaltos e interrumpir tu sueño.

Cuidado con la higiene.

Por más que quieras a tu animalito, no hay que dejar pasar por alto que su pelaje los hace grandes candidatos a causar infecciones o alergias, por lo que es recomendable bañarlos periódicamente, cepillarlos y tener todos los cuidados posibles para ellos y para ti.

Si permites que tu mascota juegue, duerma o simplemente esté donde tú descansas, seguramente los pelos se harán presentes en tu habitación, por lo que te recomendamos cambiar la ropa de cama al menos cada 7 días y utilizar un protector de colchón, que te ayudará a mantenerlo en buenas condiciones. Encuentra aquí lo que necesitas.

Así que sí, tener una mascota en el cuarto sí puede afectar tu descanso, pero también tenemos que decirte lo beneficiosos e increíbles que son los animales. Estando con ellos refuerzas el vínculo afectivo mientras te ayudan a liberar el estrés y reducir la ansiedad.

Encontrar los espacios adecuados para compartir con tu mascota te permitirá darle el cariño de siempre y descansar como nunca. Una mascota no debe afectar tu descanso. Cuida tanto a tu sueño como a tu mejor amigo.